一般慢性扁桃体炎的话,最好是清淡饮食,刺激辛辣的,少吃烟酒,不要碰.建议不要太劳累,不要熬夜,上火,螃蟹也属于比较上火的食物,尽量少吃,平时的话,如果是有咽喉不适的症状,可以用点清热解毒的药物,蓝芩口服液,或者清热散结胶囊.