很简单啊，不是有送一个搅拌球嘛，用的时候先把搅拌球放到杯子里，然后加入蛋白粉和水，把杯子拿起来摇一摇，蛋白粉和水就能充分搅拌溶解了，按一下杯盖圈上的按钮就能直接开盖喝了。平时不吃蛋白粉的时候也可以用来喝水，就跟Contigo的运动水杯一样，算是一杯多用，性价比相当高了。
