脑萎缩不会单纯出现小脑萎缩，大多数都是整个脑部出现萎缩。人随着年纪的增长，脑部会出现萎缩，回沟越来越明显，为了防止脑萎缩，平时可以吃健脑的食物，比如核桃、坚果类的食物，可以减缓脑萎缩的发生。可以口服营养脑细胞、改善神经元功能的药物，常见的有脑蛋白水解物片、奥拉西坦、吡拉西坦，再有就是胞磷胆碱钠片等改善神经功能的药物。同时，还可以主观让自己去记忆一些东西，大脑反复用，会刺激脑细胞的神经元功能。所以，防治脑萎缩，可以从饮食方面、药物方面和生活起居方面来延缓发生。
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