好多明星都有脖子前倾的毛病，脖子前倾是脊椎问题吗？

是的。脖子前倾就是我们所说的乌龟颈、探颈，指脖子总是有不自觉前倾、过度伸长的动作。自测方法就是正常状态下，人的耳垂和头部应该在肩的正上方，如果靠前了那就是脖子前倾了。现代人长期低头玩手机或是走路时不自觉颈部往前伸，使得脖子长时间处于前倾状态，给脊椎施加更多的压力，造成了颈椎原本向前弯曲的生理曲度改变，变成了耳垂和头偏向肩的前方，从而导致脖子前倾。瑜伽这些运动能改善脖子前倾，如果想要很快改善的话，可以尝试脊骨神经理疗，这是ICA（国际脊骨神经科学会）倡导的一种疗法，采取非侵入式疗法，不用做手术，而且不疼，主要是脊骨医生通过按摩的方法帮助改善脖子前倾。

为什么有些人长相普通却很有气质，而有些人看起来五官身材都没有什么问题，但是整个人就是说不上有气质？
同样是2位长相精致、身材高挑的女士，为何右边的看起来更有气质？

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其实，仪态对于一个人的整体气质来说，起到了举足轻重的作用。
“脖子前倾”其实很多人都有，平时不痛不痒，经常会被忽视。

脖子前倾不仅会让人看起来特别没精神，精神颓靡，气质全无；而且一个成天含胸驼背的人，长期下去，还会导致颈肩肌肉紧张酸痛、头痛头晕、手臂麻木、呼吸不畅、心胸胸闷等各种问题。①

脖子前倾，明星也逃不过！

很多人不论是站着还是坐着，刚开始还挺胸抬头，身姿挺拔，但没过一会儿，脖子不由自主地就伸出去了。
这通常是因为背、胸，以及脖子等部位肌肉，有些太过紧张，有些太缺乏力量，整体上力量不均衡。

引起脖子前倾的原因有3个：低头玩手机、枕头太高、背部肌肉不均衡。①
脖子前倾就像一根弹簧一样，你从前面拉它，它就会往前倾。紧张的肌肉就是那股拉力。

这种现象叫探颈，是颈椎的问题，由于各种原因比方长时间看手机电脑，不正常的坐姿，屈颈抬头，脖子前探，导致颈曲变形。