大腿脂肪减肥亦可采用按压法。此法要则是：手掌擦揉大腿内侧、外侧5至6遍；拇指沿大肠经、胃经、膀胱经由上至下连续压迫5至6遍。在膝关节、髌骨周围，用拇指揉按5至6遍；掌握揉按髂前上行到腹股沟间距5至遍。催眠减肥法
该减肥法，可使肥胖者情绪稳定，食欲减少，改变进食习惯，达到减肥目的。
练习方法是：先让患者作呼吸练习，全身放松，当全身处于高度茫然状态(类似于我国
