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早上空腹喝淡盐水能减肥吗
早上空腹喝淡盐水能减肥吗
2025-03-04 07:15:17
推荐回答（1个）
回答1：
光靠喝淡盐水是减不了肥的
减肥主要靠的是运动和适当的节食
每天慢跑半小时以上
晚上吃6分饱，9点以后不吃
不吃零食
然后坚持
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