没经过实际力气活而发出的肌肉是没什么实际而且很久的力气的。这等于说守住一堆钱的就一定是富人？不能是银行的保安？发出肌肉是不算太难的。但你要想有一身完美的肌肉而又有力气的话就比较难囖。而且你在短暂的时间就算有了之后还是得继续去保持运动来保持的，不然的话你肯定会比较快的变成一个胖子。我知道因为我自己的本身也是一个肌肉人。我是每天至少都保持有一次运动的。时间上可能是十来分钟左右吧。教你，在每天晚上洗澡之前顺便做不就得囖。反正之后要洗澡，出汗又怕个啥呢？
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