求助啊，高中男生掉发特别严重！！！！！！

年轻人脱发已经是一个普遍现象，这和现在年轻人不健康的生活方式以及坏境污染都有关系，身体长期处于亚健康的状态，导致头发提早掉落，甚至二十出头就要面临秃头的情况，因此对于脱发需要如何去护理，以下一些建议供参考。
1. 追求时髦染烫头发的原因，大部分染发剂里含有有害化学物质。对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。
脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
2.熬夜晚睡的原因，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。
脱发患者一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善病情状况。
3.营养不良的原因，常吃一些快餐食品、以及暴饮暴食或者节食长期下来都会对身体有负面影响，阻碍头发生长。
要多注意平时的饮食习惯，建议饮食要稍清淡些，少吃一些油腻、辛辣刺激性食物，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分。
如果头发的油脂分泌过多或者生活作息不规律都会导致提前脱发，此时建议应选择合适的洗发水，还有及时的治疗了，可以配合外用缮丝缘丝木精华液，防脱生发，坚持一段时间脱发情况就会得到改善。

秋天掉发正常，我也是学生，去年掉发把我吓坏了，医生说没什么。但还是多运动多休息吧。

这就是脂益性脱发的一种，如果掉的严重，你可以把头发剃光，然后用过去往柜子里放的那种臭球白色的，弄成面粉和香油弄成粥状，涂在头上，晚上涂上用塑料袋把头包好，早上用清水洗干净，连续用几次就可以了，我用过挺管用，

秋天就这样，注意下饮食就行了

别吃太油的东西，少熬夜慢慢就好了。