随着人们的生活条件越来越好，越来越多的人开始注重身体健康，养生观念也越来越强。其实养生这个问题，并不是在现在人们生活条件变好以后才开始重视起来的。
早在几百年前在农村，人们早已经开始养生，比如今天要说到的俗语“老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”，那么这句俗语是什么意思呢？有没有道理呢？
老不泄残精：这句俗语的意思是，当男人老了以后，就要开始节欲，储精藏精，以免因纵欲过度而影响身体健康。可能很多年轻人在看到这句话后会说是以前的陈腐守旧的思想在作祟，其实并不是这样。老一辈的常说“一滴精子十滴血”，这说明精子在身体中占有十分重要的地位。当人上了岁数后，身体的新陈代谢开始减慢，如果此时在纵欲过度的话，身体中的精气会很快消耗掉，便会影响到人的身体健康。所以为了身体健康着想，人到了一定岁数后还是应该控制欲望。
少不食壮火：这句俗语的意思是，人在年轻的时候，最好不要食用过多的补品。现在随着人们的生活条件越来越好，很多年轻人很喜欢像老人一样吃一些补品，以为这样做对身体就有好处，其事实恰恰相反。这是因为人在年轻时本身身体素质就很好，新陈代谢也很快，吸收食物营养也很快速，所以没必要吃一些补品，如果吃的补品太多的话，很容易促使火气上窜而伤害身体。
富不住大屋：人一旦富裕起来的话，很多人会首先解决住宿的问题，但是老一辈的却告诫后人当富裕之后却不要住豪华的大屋，这是为什么呢？这是因为，在古人看来，人和房子之间是相互依赖的，如果所居住的房屋太大，人就要向房子提供大量的能力，这样就会导致人因供给房屋的能量太多，而导致人的身体出现问题，所以为了身体健康这项，房间并不一定大，够住就好。
穷不行远路：由于现在交通越来越便利畅通，人们在出行时越来越方便。但是在以前交通很不方便时，在现在看来很近的路程，在以前却需要很长时间才可以到达。之所以会有“穷不行远路”的说法，是因为出远门的时间太长，出行这段时间需要钱财来存活，而对于穷人来说实在是没有经济基础，所以最好还是不要出远门，以免对自己生命造成威胁。
综上所述，农村俗语都是古人们根据生活经验总结出来的，虽然时代在不断变化，人们的思想也在发生改变，但是“老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”依然对我们有帮助。
这句话的确有道理，这句话的大致意思就是，人老了之后不要纵欲过度，年轻的时候身强体壮不要过量补身体，凡事都要懂得节制。
意思就是不要在不合适的时间段内做出违背自己身体状态的事情，这是非常有道理的。
意思就是老年人为了身体健康应该禁欲，年轻人为了身体健康应该合理地控制饮食，我认为是有道理的。
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