我脸上有两块对称的斑怎么办啊！！~~

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

• 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
• 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
• 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
• 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
• 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
• 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
• 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
• 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

对于斑点的淡化，如果用普通的美白单品，短期内一定是不可能完全淡化的。因为会长斑点的肌肤，本身一定比较白皙吧，日晒后也特别容易产生黑色素的沉积。因此想要完全淡化斑点一定要坚持，坚持，再坚持。
我今年是24岁，脸颊两边也有小范围的雀斑，以前不以为意，后来因为看身边的朋友都开始保养皮肤，所以也想试试看能不能把斑斑给消掉。而以下是我这两年在淡斑中一些心得，希望和大家一起分享。
去年我买了一只普通的美白产品（L'oreal三重美白精华素），用了大概三周，感觉斑点真的有些变淡了，但后来接着使用就一直没有什么明显的变化了，我个人以为是因为肌肤有了这种产品的免疫，又或者是这只产品用了一段时间后被一定程度的氧化了，所以性能变差了。
后来我又试了一款雅姿的的美白精华素，用了一段时间后，斑点又变淡了一点，当然淡淡的还是能看见一点，但如果日间用了粉底液就基本看不出来了。
接下来我开始购买更高性能的美白单品，如新出的兰蔻美白精华，还在使用，具体的效果也许也要过一段才能看到吧。如果真的好我再来告诉大家。
总结一下，想要淡化斑斑，防晒不能停，夏天用倍数高一点的防晒霜，春秋冬就用美白隔离类的日霜，同时晚间一定要用一款高性能的美白精华素，斑点的淡化指日可待，而需要的时间也许要因人而异了，因为斑斑沉积的时间也有所不同吧～要有信心噢～

是 咖啡斑吗? 咖啡斑可以用激光治疗，在激光的瞬间高能量作用下，色素颗粒汽化并被碎裂，然后被机体内具有吞噬作用的细胞吞噬而清除体外。一般治疗3～6次，每次间隔2个月左右。术后注意防晒，并服用维生素C、E等，在治疗结束6个月内可使色素减退或消失达到令患者满意的程度。

什么斑,去美容院试试,不同类型的都有办法，激光什么的，一些去斑的产品确实没有什么用，可以尝试小美容的方法,可能会有效

呈对称状的斑，一般是黄褐斑，或色素斑。如果是黄褐斑，是内分泌紊乱造成的，在美容院可以做掉；如果是色素斑，实际上是化妆品中毒，目前只能变浅，不能根除。