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为什么晚上10点睡或12点睡，早上6点半起来都很疲惫？
为什么晚上10点睡或12点睡，早上6点半起来都很疲惫？
2025-02-23 14:36:00
推荐回答（3个）
回答1：
这个是有点睡眠不足的
回答2：
除了睡眠时间需要充足外，夏天的饮食和生活习惯也很重要
回答3：
那要看看睡眠质量吧
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