唱歌🎤喝酒
用尽自己感觉一切可能的办法
好好的睡一觉，就会感觉很轻松
释放心里的压力，最简单的就是去干你想干的事情，好好玩，好好海一把。心里就会好过点
转移自己的注意力 可以听听歌 看看视频 看看综艺娱乐节目 向朋友倾诉一下
