10点左右！人体最佳睡眠时间在10点左右！建议早睡早起！
你好，我晚上睡觉时间大约是11点左右～
看个人的
有心事的话 可能就比较难入睡 然后还会做梦
兴奋的人 也是睡不着 感觉很亢奋 翻来覆去都睡不着都很正常
还有一种就是 明天考试啊 面试啊 这类 如果紧张也可能睡不着
失眠的话更不定 更晚睡
最好的睡眠时间是11点开始到3点 这个时间段
凌晨2点半
每个人睡觉都是不一定的，对于失眠的人来说，可能一整晚也睡不好，对于我来说，有时候困意袭来，很快就能睡着，不然也会熬夜到很晚
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024