女人爱哭，哭泣真的能减轻自身的压力吗？

都说女人爱哭泣，其实这是一种很好的发泄方式，尤其是现在的生活节奏紧张的时代更是显得尤为重要，适当的发泄一下是很重要的。一般来说，哭泣通常是女人和小孩的专利，俗话说“男儿有泪不轻弹”，性格使然，不然的话，你何曾见过哪一个大男人在外面哭得淅沥哗啦的。

其实，适当的哭泣对身心是非常有好处的。适时哭泣意味着勇敢。心理学家对哭泣做了5年的研究，结果显示，一个月内，男人最多哭7次，而女人的流泪次数则超过30次。哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样，只有人类才有真正意义上的哭泣。应该说，所有这些都是人类一种正常的行为反应。

只是，人类越进化，就越远离自然，连情绪也一样。很多的情绪都被我们平静或者是开朗的外表掩盖起来了。特别是出到社会之后，远离了象牙塔，就更多事情不能随心所欲了。

最近的一项最新研究发现，眼泪甚至可以发送自我保护的信号。它会模糊人们的视线，防止自己对别人做出攻击性行为；同时，又能显示自己的脆弱，让对方降低戒心和敌意，不会随便做出伤害行为；进一步讲，对方看到一张流着泪的脸，也会引发怜悯之情，进而不自觉地给予支持。

哭泣是进行情感沟通的一种重要手段。另一方面，哭泣是进行情感沟通的一种重要手段，可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号：我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。对方看到这一切，则会认为，你信任他，双方可以成为朋友。

当然，哭泣并不都代表脆弱，它可以帮助人体释放压力，对于维持身体健康和精神平衡大有裨益。比如婴儿用哭泣来促进肺的成长，女人爱哭泣而比男人更长寿。“哭泣”是情感的宣泄，想哭的时候，不必忍耐，此时将“眼泪”及时排除不仅让您的身心放松，更能给身体和心理"排毒"。所以莫要“强颜欢笑，把泪吞！”适时的“哭泣”也是勇敢的表现。

对的，哭泣可以释放自身压力，而且还可以排除体内毒素

我觉得可以的，因为眼泪也会一种排毒方式，也会解压的。

这个是正确的，哭泣，本来就是一种发泄情绪的方式，可以舒缓心情

我觉得是可以的，因为难过的时候大哭一场就会好很多，就把情绪都宣泄出来了