糖尿病人忌吃什么面食

2025-04-28 08:15:09

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回答1：

适量可以，面粉与大米都是可以转化为葡萄糖的植物淀粉，糖尿病人应该少吃（不是禁食），以少吃多餐为原则，以控制血糖在平稳的水平上

回答2：

糖尿病人的米面食不忌口，但要讲究制作方法：发面食物、易消化的食物对餐后血糖影响非常大，不建议使用。死面食物、不易消化的食物对餐后血糖影响小，建议使用，但必须控制摄入量，每顿饭不能缺少主食，控制在每顿饭三两。吃高蛋白、高脂肪、高油脂的食物时，没二两高蛋白这样的食物要相应减少一两主食。山药有很好的讲餐后血糖的作用，每顿饭二两山药非常好，但要减少一两主食。糖尿病不可怕，可怕的是并发症，要积极预防并发症。并发症是糖尿病人不能跳跃的关卡，血糖控制的好并发症就晚几年发生。控制的不好并发症就会随时出现。