后腰总是疼痛怎么办？

后腰部出现了疼痛，首先要明确是什么原因导致的疼痛，然后再进行相应的治疗。如果是外伤导致的腰痛，需要积极的完善腰椎核磁共振检查、腰椎椎体CT，明确有没有骨折以及骨折错位的程度。如果具有手术指征，应积极的进行手术治疗，手术之后还要严格卧床6-8周的时间。如果骨折程度不严重，可以进行保守治疗，应用消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠，促进骨折愈合的药物，如接骨七厘片，同时还要严格卧床6-8周的时间，定期复查。如果骨折愈合情况比较好，可以逐渐的下床行走。如果没有出现外伤而引起了腰部的疼痛，要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，使用消炎镇痛药物对症治疗。如果还是不能减轻，应完善腰椎核磁共振检查，明确有没有肿瘤或者化脓性感染性疾病，这种情况需要进行手术处理。

你的情况现在是出现的后腰酸痛，这种情况应该就是有腰肌劳损，现在一定要注意休息，避免剧烈的运动，平时要注意腰部的保护，注意保暖，避免受凉，可以带护腰带，最好，去正规的理疗科进行理疗，热敷，按摩，针灸处理，平时加强营养，多喝牛奶，补充钙剂，就可以缓解症状的。

后腰总是疼可能是因为劳累过度或者是因为肾虚的原因

后腰总是疼痛，是不是在运动过程中把腰扭了？扭腰就是说压排神经通过神经来刺激肯定是腰疼的。