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学跆拳道 抬不高腿 怎么训练抬高腿和速度
学跆拳道 抬不高腿 怎么训练抬高腿和速度
2025-03-15 17:34:02
推荐回答（1个）
回答1：
腿抬不高是因为你在腿部方面没做足功夫，需要经常进行压腿、一字腿、正身高踢腿、侧身高踢腿等训练！
再看看别人怎么说的。
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