肌肉长时间不动，会产生乳酸，就感觉酸痛了。建议每周适当运动，尽量避免长时间保持一个姿势，多吃水果，要知道橘子这样的酸味水果，在胃里消化后。会使体液成碱性，中和肌肉乳酸，祝你健康
缺少体育锻炼，多练练就好多啦，你现在这样是因为肌肉长时间的保持一个动作血液流速过慢造成的，加强锻炼吧！
太紧张`~神经紧张/或者。肾有问题~
我的答案是去看医生，别在这里找答案，
死了就没事了，听我的！
