结婚7年了，该如何在平淡之中依然保持一个恋爱的状态呢？

结婚七年了，已经到了人们都比较惧怕的七年之痒，这时婚姻能够继续已经是一种幸运，还想要在平淡之中保持恋爱的状态，基本不可能，毕竟两人相处的时间足够多，所有的新鲜感已经失去了。

曾经的热恋期已经过去，已经从最初的新婚到如今的家长里短，没有人能够一直保持恋爱状态，哪怕是保持恋爱状态，也仅仅是偶尔。存在的，所以不要存在这样的幻想，这样的幻想只会让自己永远对这段婚姻失去信心，认为自己的婚姻不如其他人的婚姻那般甜蜜。当然，我们也有爱情的保鲜策略。

首先，不断的制造惊喜，不管是情侣还是夫妻，都需要惊喜，这是每个人都喜欢的。不管男女，当肯为对方花心思是，也能从另一方面表达自己的在意与肯定。爱情保鲜从来不分年龄，部分地点和身份，所以我们只要全心投入进去，认真的对待对方，为对方花心思，就能有好的成果。

其次，每年抽出一定的时间出门旅游，感受恋爱的感觉。很多夫妻结婚以后将全部的注意力都集中在孩子身上，认为配偶可有可无，这是非常错误的。孩子并非一时半刻都不能离开父母的身边，适当的制造两人独处的机会，感受爱情的美好，不要让孩子成为两人之间最大的阻碍，这也是对自己对孩子的负责人。每个人都是独立的个体，需要有各自的生活，所以出门旅游不带孩子，是促进感情的最佳时机。

最后，不要总是沉默不语，双方要经常交流，但不能只限于生活的琐碎，多进行心灵的沟通，多对对方的想法和思维进行了解，也能增进双方的感情，虽然不会如同恋爱，但也会让双方感到开心和安全。

尝试一点非日程安排的事情，比如突然去海边约会，去买一只向日葵。夫妻做一些分开的活动，保持适当的距离，可以更好的有隐私空间。

首先一定要多和对方进行沟通，分享彼此生活中的事情，让对方有足够的安全感，还有信任，同时也要适当的给对方一些小惊喜，浪漫。

你们两个可以丢下孩子享受二人的空间。尝试去约会，吃东西，逛街。去看一些爱情电影。