我是否有忧郁症？有什么办法可以改善下？

绝对不要吃任何药物`因为感情的东西是要时间去弥补的~两人不合`总又一天也会分手的~要多点想好的东西``虽然过去的时间长了点``但是最主要的是``你现在没没能真正接受那个分手的决定~放开点想嘛``一切随缘~

你应该有新的生活了
不可能一直这样下去吧
尝试慢慢爱自己
打扮自己关心自己
关心身边爱你的人
你总会过去的宝贝

赶快调理好自己的生活，你那么痛苦是证明你爱他很深，付出的很多，每个人都会这样的，过了这阶段就会好的，不用吃药，任何药都有副作用，尤其西药，你那么年轻就吃，老了都会得病。 记住：时间是最好的药，他能抚平一切。

如果你10年后在回头看看现在，你会觉得不值得和浪费时间。

这是所谓的低谷期，时间是最好的药物， 可以自我改变一下，最好多和别人沟通一下，这样会更快的脱离低谷，可以听听音乐，看看书，多运动，有条件可以去旅游散散心， 主要是要有一个正常的心态，去面对现实，而不是逃避，

既然你不想跟家人谈，那你就更朋友谈咯，反正你就有东西憋在心里面，所以很不舒服，找个朋友舒发一定应该就会有效果的。
你这个像是情伤多点。
或者换一个角度看，现在很多女孩超想减肥，死活减不了，你看一分手就减5-6斤，也算是有收获，有得有失，哈哈，乐观点，或许就没那么痛苦了。

感情的事情是强求不来的·
既然分手了·
那就坦然的接受·
开始新的生活叭·
不要总是听消极哀伤的音乐·
不要总是自己一个人·
多和朋友在一起聊天·
玩·
逛街·
把精力都投入到工作中·
让自己尽可能的少想他·
其实这样的事情我也有经历过·
但我也挺过来了·
要对自己又信心噢·
要相信他不懂得珍惜你·
是他的损失！！
可是你一定要好好爱自己！！
为了一个伤害你的人伤害自己·
多不值得呀！！
我说了好多阿·
呵呵··
总之·
要照顾好自己·
总有一天你会从失败的感情中走出来的·
一定会的！！
呵呵o(∩_∩)o
祝福你！