高血压能吃牛肝吗？

当然不能啊，如果为了身体健康的话。

最好喝点红葡萄酒，别的酒少喝，少吃油腻的东西，牛肝的胆固醇含量很高的吧，最好少吃。还要少吃点盐。多吃粗粮，蔬菜和水果。

可以适当补充一点保健品，我推荐蜂王浆，蜂胶，螺旋藻，沙棘油。

蜂王浆和蜂胶除了对高血压本身有一定好处，还可以预防并发症。螺旋藻含有蛋白质，多种维生素，多种微量元素，对高血压，糖尿病，胃肠不适，贫血等都有好处。沙棘油主要成分是不饱和脂肪酸，能够软化血管，清除血管垃圾。能够预防高血压。

运动的话还是要尽量，什么东西都代替不了运动的，每天多走半小时路也好的。练太极拳更好，能放松身体，降低血压。

还要保持好心情，放松的心态。

每100克牛肝所含胆固醇240~330毫克，高血压者忌常吃，否则甘油三酯偏高对血管不利，少听所谓的专家说话，平时自己多了解这方面的知识。如血压不是很高的话，建议不采用降压药，因为血压药只是控制心跳泵力以此达到所谓的低压，殊不知这样一来手脚和脑部长期得不到正常的生理供血量，血管失去应有的抗力变得脆弱，这是高血压患者最终还是得爆血管而死亡的真相，食疗加运动是最科学的。再说一句本人也是高血压，如有所谓的专家不服可以奔我来。

血压是要长期控制的，长期控制的话，对您的身体有很大的好处，建议联合使用畅销降压药，控制血脂方面，给您下面的资料:

可供选择的低脂食物有:

(1)肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉.

(2)鱼类及其他海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎.

(3)蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、番茄、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜.

(4)水果:所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可).

(5)乳制品:脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪.

(6)面包和谷物等:大米、面包、通心粉、咸苏打饼乾、玉米粉.

(7)调味品类:蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶.

肥胖者采用这种饮食，每周可减轻体重O.90-2.25千克.但需注意补充口服维生素片，以补充所需营养的不足.

不要再吃了，因为动物肝脏里含有大量的维生素，蛋白质，肌酐....。肥胖者.高血压患者不要常吃，酒肉不要吃了，酒能使血管硬化加速，已出现脑出血