日用卫生巾多长时间换一次？

姥姥怎么也不懂。。。汗一下。

这个问题没有绝对的答案，主要视个体而定。如果经期量大，以卫生巾与皮肤表面接触感觉舒服为宜，不要有潮湿感(干爽网面的干爽性好些,棉柔面的干爽性差些,根据经血量调整)一般来说1-2小时更换一次为佳。如果经期量小，建议用棉柔丝薄型卫生巾或护垫，严格意义来说只要有分泌物就应该更换了，但也无须太频繁。应掌握一个原则，最多不要超过2小时。因为女性的私处很容易在潮湿的环境下滋生细菌，而所有的卫生巾或护垫的使用都会使私处温度升高，不利于健康。另外夏季和冬季的时间长短也略有差异，总体原则视个体实际经血量和舒适度为标准。

亲爱的MM，请注意看看以下事项O(∩_∩)O~。

月经不调治疗的饮食宜忌

1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。

2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）

◎热咖啡和热茶一般没有限制。

3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。

其他注意事项：

1、不适宜有性·行为：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性·行为，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

8、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带，不要吃冰品及绿茶。

不宜吃的食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

任何补品（当归、四物、麻油炖品……）容易造成子宫过度收缩。

生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成痛经。

咖啡、任何刺激性饮品容易影响情绪。

哎``视情况而定`量多就换。薄不薄没事``质量好点的就行了。要勤换，不要吃冰的`多喝温水`不要吃烧烤或者上火的东西`吃些清淡的`因为这个时候女孩子身子弱`要注意休息`不要过量运动~有些女孩子运动过度还会晕倒`

同意2～3小时换一次！如果量多，那一个小时左右就要换了。这个全在你自己！一般来说，就是2～3小时换一次的！！

恩，2-3小时换一下就行咧，时间太长会滋生细菌的，到时候就不好咧！

晕。八小时换一块都成什么了

本人女孩，专业提示，最好2-3小时换一块，别在乎那点小钱，不然会造成以后有病的。。