可以但要多吃,而且可以吃一些补充营养的营养药,我去实习的时候就吃不到水果蔬菜,怕起痘痘就吃得营养药没有副作用,还蛮好的。
水果可以代替,那就要看你补充哪方面的如果是维生素A就可以选择黄色的水果维生素B可以吃一些猪肝维生素C就多喝点鲜榨橙汁或弥猴桃
水果不可以完全代替蔬菜的,可以吃一些黄瓜,西红柿之类的即可以当蔬菜又可以当水果的~~~~
水果所含有的营养成分与蔬菜不同,不能完全取代蔬菜。你住在哪里?在野外可以弄些野菜吃,更健康
当然可以了 水果里面和蔬菜一样的 营养