经常吃不到绿色蔬菜怎么办?拜托各位了 3Q

很少有绿色蔬菜,水果可以代替吗/
2025-05-06 00:09:49
推荐回答(5个)
回答1:

可以但要多吃,而且可以吃一些补充营养的营养药,我去实习的时候就吃不到水果蔬菜,怕起痘痘就吃得营养药没有副作用,还蛮好的。

回答2:

水果可以代替,那就要看你补充哪方面的
如果是维生素A就可以选择黄色的水果
维生素B可以吃一些猪肝
维生素C就多喝点鲜榨橙汁或弥猴桃

回答3:

水果不可以完全代替蔬菜的,可以吃一些黄瓜,西红柿之类的即可以当蔬菜又可以当水果的~~~~

回答4:

水果所含有的营养成分与蔬菜不同,不能完全取代蔬菜。你住在哪里?在野外可以弄些野菜吃,更健康

回答5:

当然可以了 水果里面和蔬菜一样的 营养