玩游戏对身体为什么不好啊？

1 首先，人如果通宵工作或是玩游戏，都需要分解提内的糖和盐分来获得热量，而骨骼不是好的导热体，颅腔又是相对封闭的一个骨骼结构，因此长时间的工作和游戏，都会使你的头部保持极高的温度，这将对人的体力造成极大的损耗，同时可能诱发感冒，发烧等症状。 应对着数：不要通宵游戏，尤其是学生朋友们，要以学业为重，同时国家有相关的规定，禁止网吧通宵营业，通宵玩游戏对自己都是有害无益的。 2 在深夜进行游戏，人的肌体经过一天的运动和消耗，已经处于一个比较疲劳的状态，长时间进有网络游戏将会诱发关节炎等疾病。有心的朋友们可以自己计算一下，自己每玩一分钟的网络游戏，会点击鼠标多少次？一小时又是多少次？算下来是不是很恐怖？鼠标都有使用“寿命”，你的手指同样有，鼠标会按键不灵，你的手指就不怕？同时右手如果长时间保持一个姿势，还很容易诱发肩周炎。 应对着数：每玩一个小时网络游戏，最好就休息一会，看看网页，聊聊QQ什么的都可以，不要一直机械的重复一个动作，对你身体的“零件”保养绝对有好处。 3 长时间坐着玩游戏，容易诱发腰部疾病，比如腰肌劳损，如果坐的姿势不科学，还可能诱发椎间盘突出症。 应对着数：俗话说“站有站象，坐有坐象”。一个好的坐姿不仅能表现你个人的修养与RP，还将影响你的身体和发育，很多朋友都是出在长身体的年龄，更要注意坐的姿势。另外，选择一个和自己高度合适的 椅子也非常重要。 4 长时间游戏将导致眼疲劳，同时诱发近视，角膜炎，麦粒肿等眼部疾病。尤其是很多的网吧卫生条件都不理想，鼠标和电脑桌都是很多人使用过的，这样难免会产生大量的细菌，眼疲劳以后，用手搓揉眼部都会导致细菌的感染，诱发各种疾病。 应对着数：在玩游戏一到两个小时后，要让眼部得到适当的放松，比如看看风景类的壁纸等，最好准备一瓶滴眼液，在眼部疲劳不适的时候用滴眼液保持眼睛充足的水分，千万不要用手直接触摸眼部。戴隐形眼镜的朋友，最好随身携带一小瓶护理液，因为隐形眼镜在长时间佩带后，会因为分泌的蛋白质而使镜片失水，导致佩带不适和视线模糊。 5 长时间上网还容易诱发皮肤疾病比如青春豆，粉刺等，经常通宵玩游戏的朋友可以在找上照照镜子，你会发现镜中的自己显得油光满面，这是因为网吧人多，空气环境难免不佳，经过长时间的面对电脑，灰尘通过你的脸部皮肤的油渍粘成污垢和油垢，从而诱发皮肤疾病。 应对招数：要注意清洁脸部，尤其是通宵以后，如果发现皮肤出现不适，要即使科学用药和注意饮食，在家上网有条件的朋友，不妨在电脑前放一盆仙人掌或者其他植物，可以防止一定的电脑辐射。

会严重近视，一天最多只能玩一小时。玩完游戏最好要休息几分钟！