采样速率都为44kHz，比特率为256kbps的AAC和320kbps的MP3那个音质好

AAC音质可以，比无损差百分之10，因为它是目前有损的王者你可以用foobar2000转换APE转出一个比特500kbps的M4A格式，音质相当于无损，文件15M...M4A是AAC其中一种编码，对比MP3，..你就会知道了AAC和MP3的关键性不同：
　　①滤波器组（Filter bank）：
　　②时域噪音修整（Temporal Noise Shaping，TNS）：这项神奇的技术可以通过在频率域上的预测，来修整时域上的量化噪音的分布。在一些特殊的语音和剧烈变化信号的量化上，TNS技术对音质的提高贡献巨大！
　　③预测（Prediction）：对音频信号进行预测可以减少重复冗余信号的处理，提高效率。
　　④量化（Quantization）：AAC的量化过程是使用两个巢状循环进行反复运算。通过对量化分析的良好控制，比特率能够被更高效地利用。
　　⑤比特流格式（Bit－stream format）：在AAC中，信息的传输都要经过熵编码，以保证冗余尽可能少。此外AAC拥有一个弹性的比特流结构，使得编码效率进一步提高。
　　⑥长时期预测（Long Term Prediction，LTP）：这是一个MPEG－4 AAC中才有的工具，它用来减少连续两个编码音框之间的信号冗余，对于处理低码率的语音非常有效。
　　⑦知觉噪音代替（Perceptual Noise Substitution，PNS）：这也是MPEG－4 AAC中才有的工具，当编码器发现类似噪音的信号时，并不对其进行量化，而是作个标记就忽略过去，当解码时再还原出来，这样就提高了效率。