最好是不要加了，糖类还是少吃比较好，也比较健康。希望我的回答能够对你有所帮助。
千万不要加糖，减肥期间最主要的就是糖类的减少摄入，包括，米饭，面食，其他含糖食品
不加糖
家一点点最好不要家
少加上一点糖
不加
