我觉得管用，穿半年多了，去年冬天买的，刚又买了一双夏天的。开始穿有点别扭，脚脖子和小腿不适应，脚跟还有点儿疼，但腰感觉舒服，有点儿像牵引，疼痛见轻，什么时候不疼了说不清楚，还做过几次热敷。我是天天穿，医生让这样的，后来不疼了好像是没效果了，医生说多巩固一段时间没害处，反正是穿着比一般的鞋舒服，也就一直穿下来了，上班也是。 大夫说没有副作用，只要不累着就行，腰椎间盘突出没有能彻底好的，受不得累了，这个得自己注意。复发的多数都是不在意造成，剧烈运动最好别做。
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