不关这方面的。中医:肾上通于脑。如果熬夜、久坐、手淫、过劳、大汗等，自己要注意。要学会应对念头啊。对于干扰性的念头，你察觉了或看见了，不理它（不要压制，也不追随），你不接的话它很快就消失了。你能经常做到，做事就可以专注，效率就提高了，平时没有念头的干扰，就是安宁。
想多了。事实上铅笔芯的主要成分是石墨和粘土。
