可以这样，你先把米洗净倒锅里后，加入你平时正常烧饭的水（可以稍微少一点点），浸泡10~15分钟后再插电煮饭，这样就不容易溢锅了，另外一次性煮饭量太多也会这样的。
我觉得有两种情况：①米量太多了；②水量多了。关键是焖出的饭是硬，还是软。
是不是加水后液面过高导致？下次加水少点试试。
电压力锅吗，你是不是没放好那个出气口的塞子
