保鲜膜缠大腿可不可以瘦腿！

保鲜膜可以瘦腿

　　保鲜膜瘦腿原理：

利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。

　　保鲜膜瘦腿方法步骤：

1、准备动作。在大腿及大腿和臀部相连的位置均匀涂抹减肥霜。

2、上绷带。涂好后，把腿叉开，用手握住脚后跟，腰压低，与腿和臀部成直角，然后缠上有弹力的绷带。

3、涂冷冻液。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

4、裹保鲜膜。出过汗后用冷水毛巾擦去，然后用保鲜膜把腿全部裹住，这样可以使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

　　接着做瘦腿运动：

1、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

2、仰卧，直视天花板，两手握腰，做骑自行车的动作。反复15次。

　　保鲜膜瘦腿注意事项：

1、保鲜膜瘦腿的时间不要过长，保证腿部的血液循环流畅。

2、使用保鲜膜瘦腿后一定要及时洗去汗渍，以免引起皮肤过敏。

以上就是关于保鲜膜瘦腿的相关内容，希望能对您有帮助。

以前到是用过，保鲜膜裹肚子和大腿跑步，就是出汗多一些。

不可以！保鲜膜缠大腿会导致大腿血液流通不畅，出现充血，保鲜膜也不透气，缠大腿也容易引起瘙痒，总之，不建议用保鲜膜缠大腿，不仅对瘦腿没有帮助，还不利于健康。

这种物理瘦身并不是会真正的减去你的脂肪，反而会有时候引起皮肤局部的过敏等现象，想要真正的瘦身还是要运动加合理的饮食，希望对你有帮助！

锻炼就会有效果。不过建议还是不要这样做，对有害健康。减肥最好的办法:管住嘴，迈开腿。注意坚持才会有效果哟