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如何调整生物钟使自己克服午睡习惯
如何调整生物钟使自己克服午睡习惯
2024-12-03 20:14:41
推荐回答（1个）
回答1：
你好，
中午吃好饭
可以出门走走
不要在家或座位上坐着
长期坚持就会改过来的
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