1）、服用期间多配合体育锻炼，促进百高更好的吸收利用；2）按时按量准时服用，切忌中断性服用，以免影响助长效果；3）、按疗程周期服用，遵循科学，循序渐进，健康长高；4）多注意规律饮食，加强营养，保持良好的精神状态和乐观的长高心态；5）、保证良好的作息习惯，保持充足的睡眠。
