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中考体育要求50米跑九秒达标，有什么方法？
中考体育要求50米跑九秒达标，有什么方法？
2024-12-01 23:28:53
推荐回答（1个）
回答1：
告诉你，负重跑会减速，因为人适应了慢的负重感觉，只是锻炼了耐力，对长跑有好处。我跑100只要11秒。50绝对没问题。
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