2型糖尿病的病人饮食上要严格控制总热量，当出现饥饿的感觉时，可增加碳水化合物含量小于5%的蔬菜，要清淡饮食，严格限制各种甜食，食盐每天小于六克。
二型糖尿病患者选择食物总是心惊胆战，生怕吃了不合适的血糖飙升。他们会纠结是不是一切甜的都不能吃？是不是一切不甜的都可以吃？
其实不用担心，只要糖尿病人选择低升糖指数的食品，就不会有危险。GI越高的食物，会让我们的血糖上升的越快，也更容易刺激胰岛素分泌。这种食物更容易让人长胖，也会带来长痘痘或者引起炎症等其他问题。对于糖尿病患者和肥胖人群来说，要尽量选择低GI的食物。基本可以通过食物的GI值来判定糖尿病人是否可以安全食用。
2型糖尿病的患者应该严格控制饮食，并且饮食治疗需要长期严格控制，是应该注意按时进食，对于使用降糖药物的病人，尤其注意饮食，控制饮食在于控制总热量，饥饿时增加蔬菜，比如芹菜，西红柿，黄瓜等等严格限制各种甜食
主要是清淡易消化。不要吃高热量食物或暴饮暴食。一日三餐好，每餐主食不超过100克。好以干米为主，如米饭、包子、花卷等。
以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，也不能暴饮暴食，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克。最好以干饭为主，比如米饭、馒头、花卷等。
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