我1米65,能摸到篮板,体重50KG.算正常吗?

我想快速增加弹跳高度.!有什么方法
2024-12-02 03:30:35
推荐回答(5个)
回答1:

很正常啊,你很强啊,你每天负重,再在腿上绑沙袋,练跳

回答2:

体重偏轻。想增加弹跳高度,需加强小腿肌肉的练习。

回答3:

不正常。1。65米你就想打篮球,别妄想啦!我都1。7了,你还小

回答4:

很正常! 练习蛙跳!

回答5:

弹跳不错吗(正常篮筐的情况下)告诉你我1米76 我能拿排球扣篮多打打篮球,练习下,比如说在腿上加沙袋然后跳,得坚持,但是会有些疼.坚持吧.!