低血压是怎么样造成的?有什么食补的方法吗?大神们帮帮忙

当成人的肱动脉血压低于12/8千帕(90/60mmHg)时，称为低血压。本病有急性低血压和慢性低血压两种。急性低血压，是指因休克、晕厥引起的血压突然下降；慢性低血压可见于体质性低血压、体位性低血压、内分泌功能紊乱、慢性营养不良等。 各种慢性低血压的病因和发病机制不同。体质性低血压又称原发性低血压，多见于体质瘦弱的人，女性多见，并有家族遗传倾向。体位性低血压分为特发性和继发性两种。特发性体位性低血压与植物神经功能失调及小动脉收缩功能障碍有关；继发性体位性低血压可继发于营养不良及多种慢性消耗性疾病。慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症等亦可导致低血压。 自诊要点 低血压症的常见症状有精神疲倦、乏力、健忘、头晕、头痛、甚至晕厥、或心悸、心前区压闷感。体位性低血压是在体位改变，突然站立时，出现头晕、无力、衰弱感，甚至大小便失禁。慢性肾上腺皮质功能减退症还可伴有体重下降、食欲不振、恶心呕吐等症状。 治疗建议 急性低血压多为危重症，当立即送医院急救；继发性低血压可服用治疗原发病的药物。 可在中医辩证施治的基础上选用以下中成药： 1.属气血亏虚型的，宜补益气血。选用十全大补丸、人参养荣丸等。 2.属肾精不足型的，宜补益肾精，充养脑髓。可选用人参首乌精、参茸大补液等。 注意事项 1.避免从事一些登高、旋转及体能消耗过大的活动。可选择一些不过分剧烈的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等，以锻炼身体，增强体质。 2.不要饮酒，不宜喝浓咖啡、浓茶。饮食调理饮食要注意营养，宜进食高蛋白、高热量、高维生素的食物，尤其是体质虚弱者，更要保证摄取足够的营养。 3.应养成良好的生活习惯，劳逸结合，早睡早起，保证充足的睡眠时间； 4.脑力劳动者不要用脑过度，合理安排工作和休息，保持情绪稳定，注意调节紧张的情绪。 5.从卧位或坐位起立，体位突然变化时，动作要缓慢，以防使血压突然下降。 低血压的食疗 一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。 ;三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。 四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。 六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。 七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。 八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。 慢性低血压可表现为各种虚弱症候，中医多称之为“眩晕”、“虚损”等，药膳在治疗慢性低血压方面有独特的效果，生脉粥 、双桂茶、甘草茶、鹿茸粉蛋均可改善低血压病人的现状。 生脉粥 功效：滋阴补气，适用于气阴两虚型低血压病人。 配料：人参6克（或党参21克），麦冬15克，五味子6克，大米100克。 制作：将人参、麦冬、五味子加水煎熬，滤汁去渣，再加入大米及适量水，共煮成粥。 用法：每日1剂，分2次服食。 双桂茶 功效：温阳升压，适用于血压偏低、畏寒肢冷、头晕乏力、脉沉迟者。 配料：桂枝、肉桂、灸草各15克。 制作：将上述3味药放入砂锅，加适量水煎煮片刻；或将各药洗净，放入杯中，用沸水冲泡饮用。 用法：每日1剂，代茶饮用。 甘草茶 功效：健脾，消暑，防病。 配料：生甘草10克，大枣20克。 制作：将上述2味用沸水焖泡15分钟后，即可饮用。 用法：每日1剂，代茶饮用。 忌宜：宜少量、间歇饮用，肥胖和高血压者不宜饮用。 鹿茸粉蛋 功效：补肾阳，益精血。 配料：鹿茸粉0.3克，鸡蛋一枚。 制作：在鸡蛋一头敲打一个小洞，将鹿茸粉放进去，入锅煮熟，去壳后食用。 用法：早餐食。 低血压家庭疗法: 低血压是指体循环动脉血压偏低（收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg）。人们对血压偏低缺乏重视，认为不会有什么大问题，这种认识是十分片面的。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要治疗。 中医认为低血压多与体质虚弱、气血不足等诸多因素有关，低血压的家庭食疗法通常有以下几种： ●红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子闷熟食之。 ●母鸡1只，栗子80克，熟地40克。母鸡洗净切块，与栗子、熟地加水调味煮熟，食肉饮汤。 ●天麻10克，何首乌20克、核桃仁40克，鲤鱼头1个。上锅蒸熟后，早、晚服食。 ●鲫鱼1条，糯米6O克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。 ●瘦猪肉400克，黄精80克，文火炖烂，连汤带肉分食。 ●人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤。 ●红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分2次吃完，连服15天。 ●韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。 ●栗子200克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。 ●水鸭1只，去毛及肠脏，将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内，用竹签缝好刀口，放炖盅内加水适量隔水炖熟，用食盐调味，喝汤食肉。（请在医生指导下使用）

低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。 多吃鸡，或者枣，鱼，可以渐渐恢复血压正常。