人说喜欢缩成一团的人大多是缺乏安全感的，你可以试着给自己一些安全感。另外还有一种可能就是，阳虚阴盛。解决办法:一，给自己找到安全感。二、睡前用热水泡脚，驱寒，还能增加阳气。第三、实在不行睡前把自己绑上习惯一段时间。
是不是小时候睡觉的地方很冷？或者被子很薄？总之一般睡觉蜷缩成一团的多半是睡觉时觉得冷才会这样，如果屋子暖和，或者被子里面很温暖，就不会蜷缩成一团了。
两个人抱着睡觉就不会缩成一团睡觉 也不做恶梦、也能很快睡着、睡的时候还很舒服
试试揽着被子或者其实睡觉看看
找人压着，几次就正常了
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