吸烟对身体有什么好处

吸烟是有害健康的，少吸烟对身体也是没有好处的。虽然吸烟可以使吸烟者感到轻松、愉悦。但是尼古丁的吸入，烟草中几百种有害物质亦会吸入人体，是会带来很大的危害。

吸烟有害健康，每两位吸烟者将来就会有一位死于烟草相关疾病。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。但由于吸烟对身体的危害有滞后性，一般要经过几年到几十年的潜伏期才会引起疾病的发生。

烟草中的尼古丁是具有药理作用的，可以使人感到轻松、愉悦，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时，产生的神经递质如多巴胺，会让烟民有愉悦、兴奋、提神的感觉。烟草中几百种有害物质亦会吸入人体，带来一系列的危害。

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扩展资料：

吸烟对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2到4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。

吸烟对对心脑血管的影响：吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。

参考资料：/hn.people.com.cn/n2/2017/1013/c371273-30828445.html"target="_blank"title="人民网-吸烟会带来哪些危害？">人民网-吸烟会带来哪些危害？

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2018/0601/c14739-30027507.html"target="_blank"title="人民网-你的吸烟理由站不住脚">人民网-你的吸烟理由站不住脚

一、抽烟提神 专家：可以暂时提神，小剂量的可以提，大剂量时反而抑制中枢神经。长期吸烟，大脑对尼古丁的耐受力逐渐提高，就达不到提神的作用。反而还会使吸烟者加大吸烟量，有人吸烟越吸越多，就是这个道理。 二、抽烟上瘾，戒不掉了 专家：这个说法也不能够成立，主要是一种心理的依赖。据美国佛罗里达州的报道，如果你晨起能坚持半小时不吸烟，这些人97％可以通过自己的主观毅力去戒除烟瘾。 三、戒烟会戒出病来 专家：这没有什么科学依据。香烟对身体本来没有什么好处，戒掉它又有什么害处呢？戒断的时候有点不舒服，这是肯定的，但是这可以靠自己的毅力去克服、度过这个难关。 戒烟应该有个循序渐进的过程。想抽烟的时候，用各种方法去转移自己的视线，戒烟主要是对决心和毅力的考验，看你能不能战胜自我。 戒烟食疗方 白糖萝卜汁 萝卜、白糖各适量。 罗卜洗净切丝，挤汁加白糖，每天早上吃一小碟，有助戒烟。 南瓜藤茶 南瓜藤250克，红糖适量。 南瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，加红糖，开水冲后代茶饮。

吸烟主要是对肺部和咽喉部影响不好，长时间吸烟容易得肺部疾病，或者是咽喉部疾病。 严重者导致患上癌症。

没好处 只有坏处