瞎想只是因为你没事做，太空虚。多培养一点兴趣运动，看书，充实自己 就不会瞎想了！
找些自己感兴趣的东西最好是运动，让自己忙起来，每天都觉得很累躺下就想睡觉。还有就是睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，例如酸枣仁就有功能：宁心安神；养肝；敛汗。也可以去看看中医给你开个安神的方子。最主要的是转移注意力。踏踏实实做好自己本职工作。
心里一定有想做的事吧？有想做的就去做吧。
