不用担心,献血后口渴是正常的,因为抽血之后,血容量减少了,外周组织里的水分就会及时补充到血液循环中,外周组织的水分相对减少,机体缺水,然后就会有口渴的感觉。一般在献血之后,血站的工作人员会发给一些简单的食品,有饼干、饮料等,献完血之后你就应该吃掉它,然后就不会有口渴的感觉了。
当然还可以喝一些温热的饮料,也会对身体有好处。
献血后,适当地增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分恢复更快,但切忌暴饮暴食,亦不要饮酒。
没有问题,男的每次限量不超过400cc,女的不超过3 00cc,献完最好吃个鸽子煲之类清淡补充营养的,不要剧烈运动,休息一两天就好了
这是正常现象,不用担心哦~
很正常!