好处：功耗降低，减少发热量，续航时间变长。。。坏处：性能下降，软件运行效率下降。。。如果你是运行大型软件，那么建议不要降频。。。如果运行的软件对资源占用都很少，可以降频，提高续航和减少发热情况请采纳和点赞（大拇指向上），谢谢！
cpu温度过高的时候会自动降频，cpu性能下降，使CPU温度降低。建议开启。一般笔记本都有自动降频功能的。
降频可以降低耗电量和发热量。但运行速度会降低，根据实际情况考虑是否开启
