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电话本设置里有把手机中号码复制到sim卡的选项，请您仔细查看。
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电话本设置那里把手机中号码复制到卡上，把通讯录电话备份到QQ、新手机打开QQ云备份到手机。
综合问题：
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管理手机的通讯录，还是腾讯手机管家的同步助手。
它的同步助手：可以整合通讯录备份功能，实现通讯录永不丢失 。
另外腾讯手机管家的云查杀，清理垃圾，骚扰拦截等功能也很好用，很彻底。
腾讯手机管家多次通过国内外各家权威机构认证，
说明腾讯手机管家的各项功能以处于世界领先水平，使用户放心使用。
希望能帮助你，望采纳，谢谢
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