我现年65岁,在工地开翻斗车,近来每天睡觉时间很少,晚上一般睡3一4小时自动醒,醒后再也睡不着了。

2025-04-28 20:52:54
推荐回答(3个)
回答1:

心理作用吧,可能进入更年期了。

回答2:

睡觉前,洗水澡

回答3:

多吃香焦。