恩施土家族苗族自治州位于中国湖北省西南部，地理坐标东经109°4′48″~109°58′42″，北纬29°50′24″~30°40′00″。西面和北面邻接重庆市，东临宜昌市，南邻湖南湘西土家族苗族自治州，东北接神农架林区。辖恩施、利川两个县级市和巴东、来凤、咸丰、建始、鹤峰、宣恩6个县。首府恩施市.
恩施是湖北省恩施土家族苗族自治州的首府。位于湖北省西南部，武陵山北麓，清江中上游，总面积3971.58平方公里。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，恩施常住人口为492268人。有45个民族，其中少数民族44个，主要有土家族、苗族、侗族。少数民族人口占总人口的41.12%。
吴永安三年(260)，设沙渠县，隶荆州。1984年1月4日，市县合并。恩施位于中国地形第二阶梯的末端，云贵高原的东延部分。西北和东南高，中间低，呈东北至西南的纵裂带走向。主要河流有清江、水岱、车坝河等。恩施属中纬度亚热带气候，冬无严寒，夏无酷暑，表现出垂直气候的地带性和地方气候的特殊性。
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