神经细胞静息电位钾离子外流和钠离子内流都属于协助扩散。解析：1.静息电位时，钾离子通道打开，钾离子外流（从高浓度到低浓度），属于协助扩散。2.动作电位时，钠离子通道打开，钠离子内流（从高浓度到低浓度），也属于协助扩散。
K离子会内流，来维持细胞内K离子浓度高的状态。
