小腿一只粗一只细,该怎样减

2025-03-01 06:32:40
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回答1:

想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦的。

回答2:

是胎带来的吧,那是发育不好,不影响走路就行