调理方法：1、需要放松心情，改变不良的生活习惯。不要吸烟、喝酒，不要久坐、熬夜。2、可以适当的做一些有氧的运动或者是户外的活动。3、最重要的是配合博启健来调理，每天两次，可以帮助增强体质，提高身体免疫力，还可以滋补肾脏，调理阴虚。
