广州协佳医院在哪里怎么走呀

公交车站名：洛溪桥脚站
途经公交车：51a路; 51路; 87路; 88路; 122a路; 122路; 188路; 195路; 211路; 230路; 301a路; 301路; 303a路; 303路; 305路; 305支线; 462路; 562路; 882路; b7快线; b7路
地铁路线：地铁二号线(坐6站)到地铁南洲站C1出入口下，往前走到海珠客运站总站(站内)转乘B7路(坐1站)、B7路快线(坐1站)到洛溪桥脚站2下。

焦虑症，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。

● 让身体配合你的心。比如微笑、放慢呼吸、甚至手舞足蹈，都可以用来改善心情。

● 暂时远离刺激源，避免冲突升级。

● 如果必须表达，那就说出自己此刻的感受，而不要解释对方的动机。你可以说“你说报告准备不够用心，我感到有些委屈”；而不要说“你觉得我是对工作不负责任的人吗？”

● 自我对话。每个人的方法不尽相同，只要能让你进行冷静的自我对话的方法，就可以尝试。

● 暂时恢复好心情，并不代表解决了问题。接下来要找到真正解决问题的方法。

● 迅速调整心情的能力不可能一蹴而就。小事上的积累和自我修养的提高才真正有效。

这家精神科室行的，在广州大道南，腹式呼吸是另一种用来在紧张场合放松身体的策略。保持你的肩膀自然下垂并放松，试着深深吸气至你的胃部。让你的腹部，而不是你的胸，像吸气时一样吐气。

在广州在道南，洛溪桥脚。地铁没开通，可坐公交车去。125、88、188、87、86、180、522、79等等都经过那附近的，522、125、188、88、87是直接到医院门口的。