说实在，如果你不是长期吃，而是一两次吃是不会胖的，但是在减肥的过程中是不容许纵容自己的，也许不会胖，但却会减慢减肥的速度，曲奇饼干比较高，还是少吃为妙。你说你很容易上火，那就更加不要大量的吃曲奇饼干，建议你喝点绿茶吧，又可降火又可减肥。
