红豆薏米粉和红豆薏米茶的除湿效果应该基本一致，因为你所说的红豆薏米茶应该也是红豆，薏米粉泡水而已，并不是加入红茶和绿茶，如果是加入了红茶或者绿茶的话，确实效果会更好还会去水肿。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
薏米红豆粥可以祛湿热，但效果不会有大家预期的那么好，所以大家不要对薏苡仁和赤小豆期待过高，这其实只是一个非常普通的利水渗湿健脾的食疗方子，不神奇的，薏苡仁呢因为利水渗湿的效果比较好，所以兼带有健脾功效，脾虚生湿，其实有这么一个逻辑在里面。
千寒易去，一湿难缠，哪那么容易祛湿的
我喜欢薏米粉，自己也一直在用，效果还很好，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024